Тиск людини норма

Тиск людини норма

На загальний стан людини впливає артеріальний тиск. Для кожного він є індивідуальним, однак в фізіології є певний діапазон, який вважається нормою.

Невеликі відхилення від встановлених показників погіршує здоров'я, що призводить до втрати працездатності. На дані показники впливають багато факторів, як зовнішній вплив, так і певні захворювання.

У цій статті піде мова про те, яка норма артеріального тиску у дорослих, таблиця допоможе наочно побачити допустимі показники, для певної вікової категорії.

Що таке АТ – загальне відомості про даний показник

Артеріальний або серцевий тиск – це один з найважливіших показників в організмі людини, він вказує на тиск, який чиниться кровотоком на судинні стінки. Як правило, дана сила найбільша саме в артеріях, тому що в них проходить найбільше крові.

Принцип роботи полягає в наступному, як тільки серцевий м'яз скорочується, в організм викидається певний обсяг крові, однак судинні стінки при цьому процесі чинять опір. Так як серце працює постійно, то тиск в ньому збільшується, при нагнітанні кровотоку.

Однак коли м'яз серця розслабляється, показник тиску теж знижується.

Під час вимірювання людина завжди отримує два значення:

  • перший показник – це верхні або систолічні дані, які вимірюються, як тільки серцевий м'яз скоротитися (систоли);
  • другий показник – це нижні або діастолічні дані, які визначаються під час повного розслаблення м'язи серця (діастоли);
  • пульсовий тиск – це різниця між систолічним і діастолічним показником.

Обидва цих значення дуже важливі для повноцінної роботи організми. Якщо відбувається невелика зміна в цих показниках або в одному з них, то загальний стан людини різко погіршується.

Прилади для вимірювання артеріального тиску

Спочатку АТ вимірювалося досить болючим і неприємним способом. У кровоносну судину людині вводилася голка, а до неї прикріплювалася трубка і вимірювальний прилад, який і визначав силу серцевих скорочень.

Однак згодом був винайдений спеціальний тонометр, за допомогою якого можна було точно, а головне безболісно визначити АТ. До ртутному тонометр приєднана спеціальна гумова трубка, яка з'єднує його з манжетою. Крім того до манжети прикріплена ще одна трубка, на її кінці зафіксована гумова груша.

Принцип роботи досить простий, грушею необхідно накачати повітря в манжету, в цей час відбувається стиснення судин. Після чого необхідно поступово спускати повітря, щоб послабити судини. В цей час за допомогою стетоскопа, на ліктьовому згині чітко прослуховується пульс. Перші ритми вказують на систолічний тиск, а другі на діастолічний показник.

Даним приладом активно користуються і сучасні медики, так як він здатний точно показати рівень артеріального тиску.

На сьогоднішній день фахівці винайшли електронні пристрої. Вони дуже зручні для домашнього використання. Прилад складається з манжети і спеціального датчика, в який вбудований невеликий екран. Людині необхідно просто надіти манжету на передпліччі, натиснути на кнопку і результати вимірювання з'являться на табло.

Як виміряти артеріальний тиск: основні правила

На показник тиску можуть впливати багато навколишні фактори. Однак щоб отримати точні дані, людині необхідно враховувати деякі важливі моменти:

  • виключити будь-які фізичні та емоційні навантаження;
  • за годину до вимірювання заборонено споживання їжі, а також тонізуючих напоїв;
  • перед процедурою не можна палити.

Людині необхідно дотримуватися перерахованих вище правил. Під час вимірювання артеріального тиску, важливо дотримуватися встановлених рекомендації, які допоможуть отримати точні дані і надати людині відповідну медичну допомогу. Правила вимірювання артеріального тиску досить прості:

  • людина повинна сидіти на стільці зі спинкою, щоб спина мала надійну опору;
  • заборонено в момент вимірювання схрещувати ноги;
  • манжета накладається на передпліччя на одному рівні з серцем. Вона повинна покривати 2/3 руки, а нижній край повинен бути на 2 см вище ліктьового згину;
  • за допомогою груші в манжеті нагнітають тиск;
  • після чого повітря потроху спускають, і в цей час фонендоскопом уважно прослуховують пульсові ритми;
  • Перші удари відповідатимуть систолічному показнику, а другі діастолічному тиску.

Яке артеріальний тиск вважається нормальним

На показання тиску впливають не тільки зовнішні фактори і різні захворювання. Особливе значення має вік і статева приналежність людини. Для більш зрозумілого і зручного використання, нижче складена таблиця. У ній записані основні дані АТ для будь-якого віку.

Вік людиниТиск у чоловіківТиск у жінок
20 років120/75115/70
30 років125/80120/75
40 років130/83125/78
50 років135/85130/80
60 років140/86135/85
70 років і старше145/90140/85

Згідно з даними записаним в таблиці, очевидно, що з віком АТ збільшується. Такі зміни є нормальними, так як в організмі відбувається старіння, що і провокує патологічні порушення. Однак важливо пам'ятати, що всі ці цифри є середніми показниками. Для визначення точного індивідуального тиску слід регулярно проводити вимірювання і консультуватися з лікарем.

Важливо пам'ятати, що будь-які відхилення АТ, в більшу або меншу сторону, значно погіршують роботу внутрішніх органів. Дана патологія призводить до незворотних процесів в організмі. При перших ознаках порушення показників необхідно звернутися до лікаря, тому що своєчасне лікування дозволить підтримувати загальний стан людей.

Важливо! Нормальна величина артеріального тиску людини становить 120/80 мм рт. ст. Пульс у здорової людини має становити 70-80 ударів в хвилин.

Показник артеріального тиску при вагітності

У вагітних нормальний рівень артеріального тиску коливається в діапазоні 110 / 70-120 / 80 мм рт. ст. При даних показниках жінка і майбутній малюк почувають себе відмінно. Однак на ранніх термінах, в першому триместрі, показник тиску може різко знижуватися.

Таке явище вважається нормальним, тому медики сходяться на думці, що жінці не слід приймати ніяких препаратів. У ці 3 місяці практично всі відчувають сонливість, занепад сил, запаморочення деякі навіть втрачають свідомість.

Щоб хоч якось полегшити стан, майбутній мамі рекомендують більше проводити часу на свіжому повітрі, правильно харчуватися і уникати задушливих приміщень. Як правило, до кінця третього триместру загальний стан нормалізується.

Починаючи з другого триместру АТ у жінки, трохи підвищується, однак вона почуває себе відмінно. Дана зміна відбувається через те, що плід починає активно розвиватися і в організмі майбутньої мами з'являється на 2,5 л крові більше. Природно це провокує навантаження на серцево-судинну систему, що і трохи збільшує показники тиску.

Іншими словами організм жінки починає працювати за двох. Однак іноді підвищення артеріального тиску викликає серйозні зміни в самопочутті, вона відчуває на собі важкі симптоми. При перших ознаках необхідно терміново звернутися до лікаря, так як ця патологія може спровокувати розвиток прееклампсії.

В даному випадку фахівець призначає якісну терапію, яка покращує стан майбутньої мами і ніяк не робить згубного впливу на дитину.

Артеріальний тиск є одним з основних показників, що відповідають за здоров'я людини. Невеликі його відхилення в більшу або меншу сторону, викликають патологічні порушення в організмі.

Існує багато причин, які впливають на збільшення показників артеріального тиску. Серед основних причин медики виділяють наступні:

  • гіпертонічні захворювання;
  • патологічні зміни в нирках надниркових;
  • вегето-судинна дистонія;
  • хвороби серцево-судинної системи;
  • проблеми в роботі ендокринної системи;
  • підвищення норми пульсового тиску.

Знижений тиск завжди супроводжується важкими симптомами, які погіршують загальний стан людини. На розвиток даного порушення впливають багато першопричини:

  • інфаркт міокарда;
  • ВСД;
  • анемія;
  • неякісне харчування або голодування;
  • гіпотереоз;
  • хвороби гіпоталамо-гіпофізарної системи.

Невеликі відхилення від норми, як правило, не викликають серйозних відхилень у здоров'ї. Однак якщо людина спостерігає регулярні зміни в артеріальному тиску, то йому необхідно терміново звернутися до лікаря. Спеціаліст оцінить загальний стан пацієнта і підбере індивідуальну схему лікування. Будьте здорові!

Источник: https://healthday.in.ua/korisno-znati/norma-arterial-nogo-tisku-tablitsya

Артеріальний тиск: вікові норми і все, що потрібно знати

Тиск людини норма

Що необхідно знати всім про свій артеріальний тиск.

З фізіологічної точки зору АТ — це сила, з якою кров тисне на судинні стінки. Більш правильна назва — кров'яний тиск, оскільки кров тисне і на артеріальні, так і на венозні судини, інформує Ukr.Media.

Вимірювання показників тиску з допомогою спеціальних приладів можливо тільки у великих судинах, які знаходяться в близькості до шкіри — це саме артерії, тому і показники тиску частіше називають артеріальними.

АТ залежить, в першу чергу, – від сили і швидкості серцевих скорочень і об'єму крові, що цей орган може прокачати за 1 хвилину. Значення мають також властивості самої крові і опір судинних стінок.

Ненормальним артеріальним тиском пояснюють і поганий настрій, безсоння, зниження працездатності.

Норма за віком артеріального тиску людини — показник стабільної роботи серця, судин, ендокринної системи та вегетативної нервової системи. Верхній тиск називається систолічним, нижній — діастолічним. Показники вимірюються в міліметрах ртутного стовпа і пишуться через дріб.

Верхня величина тиску відповідальна за силу, з якою кров надходить із серця в артерії, нижня — відповідає за тонус судин.

Тонус забезпечує гладка судинна мускулатура: її функціональність регулюється речовиною, яка іменується «ренін». Дане з'єднання виробляється в нирках, тому нижній тиск іноді називають «нирковим».

Норма для тиску людини за віком — поняття суто загальне і малоінформативне для конкретних клінічних ситуацій. У підручниках по фізіології людини в якості показників норми найчастіше фігурують цифри 120/80 мм рт. ст. Це показники тиску в стані спокою у людини середніх років (20-40).

Немає поняття вікової норми АТ у дорослих.

  • У здорових людей в будь-якому віці тиск не повинен переступати поріг в 140 на 90 мм рт.ст.
  • Нормальні показники АТ — 130 на 80 мм. рт.ст.
  • Оптимальні цифри «як у космонавта» — 120 на 70.

Але потрібно пам'ятати, що це всього лише усереднені клінічні показники. Так як у різних людей є свої фізіологічні особливості, то коливання рівня артеріального тиску у різних людей можуть відрізнятися.

Декілька десятиліть тому для віку від 40 до 60 нормою вважалося тиск 140/90. Відповідно для людей старше 60 показники зростали до 150/90. Проте з 1999 року ВООЗ спростовує теорію про нормальність підвищення тиску з віком і оптимальними показниками для всіх віків пропонує вважати 130-110/70-80 мм рт. ст.

Норма за віком артеріального тиску людини в 16-20 років допускає знижене значення верхнього і нижнього показників і може становити в спокої 100/70 мм рт. ст.

Симптоми високого тиску

  • Запаморочення або різкий головний біль;
  • Задишка, набряклість, болі в серці.
  • Потемніння в очах, прискорене серцебиття, шум у вухах;
  • Нудота, блювання, почервоніння грудей та обличчя;

Ознаки гіпертонії та гіпотонії

Будь-які відхилення від середньої норми кров'яного тиску дуже небезпечні для здоров'я. Саме тому за рівнем свого артеріального тиску потрібно постійно стежити.

Погане самопочуття, головний біль — це привід виміряти свій артеріальний тиск.

Перевищення норми артеріального тиску називають гіпертонія або гіпертонічна хвороба людини.

Знижений артеріальний тиск називають гіпотонія.

Важливо! Майте на увазі, що різниця між систолічним і діастолічним артеріальним тиском пульсових тиском в нормі повинна становити 30-60 мм рт. ст.

Як можна терміново знизити артеріальний тиск

1. Для початку, а це найголовніше, вам необхідно розслабитися, спробуйте трохи затримати своє дихання, робити це необхідно на видиху за 8-10 секунд, робіть це протягом 3 хвилин. Здається, що це не допоможе, але насправді такий нескладний прийом допоможе вам скинути приблизно 20-30 одиниць тиску. Спробуйте знову виміряти свій артеріальний тиск.

2. Можна вдатися до народних методів, наприклад, скористайтесь яблучним оцтом. Розведіть його водою, після цього прикладайте до ступень ніг серветки, змочені рясно в оцті, тримайте такий компрес протягом десяти хвилин. Таким способом ви зможете зменшити свій тиск приблизно на 40 одиниць.

3. Для того щоб знизити тиск скористайтесь простою холодною водою.

Потримайте руки до передпліччя під струменем проточної холодної води, обмийте обличчя також холодною водою, водою змочіть бавовняну серветку і прикладіть її до щитовидної залози, також те ж саме зробіть і з сонячним сплетінням. Є ще один варіант — налити холодну воду в таз, відпустити в таз ноги по щиколотки і трохи побігати в самому тазу протягом однієї хвилини.

4. Для того, щоб моментально знизити тиск в домашніх умовах, приготуйте специфічний склад, який допомагає особливо гіпертонікам. Приготуйте його і носіть завжди з собою.

Для приготування вам будуть потрібні деякі аптечні настоянки, такі як валеріана, глід, кропива собача та валокардін. Все досить просто, вам потрібно злити вміст в одну пляшечку, яку необхідно носити завжди з собою.

Як тільки у вас раптово підвищиться артеріальний тиск, то просто візьміть одну чайну ложку приготованого вами нопою, але пам'ятайте про те, що перед застосуванням його необхідно розвести в 50 мл звичайної води.

5. Дуже швидко можна знизити тиск за допомогою спиртової настоянки календули. Просто пийте її по 25-35 крапель тричі на день, вона швидко прибере всі головні болі, поліпшить ваш сон і підвищить вашу працездатність. Вкрай корисно пити певну суміш з овочів.

Для цього вам необхідно змішати одну склянку бурякового соку, один стакан морквяного соку, півсклянки журавлинного соку. Додайте в цю суміш 250 грам меду і 110 грам горілки. Всю цю суміш ретельно перемішайте.

Приймати такий засіб необхідно по одній столовій ложці три рази на день, приймайте строго до їжі за годину.

6. Також можна короткостроково знизити тиск в домашніх умовах. Одним з найбільш доступних і простих способів це самомасаж шиї, комірцевої зони, передньої поверхні грудної клітки, голови, живота, для цього використовуйте розтирання, розминання і погладжування.

Масаж на голові робіть від потилиці до тім'я, після продовжуйте масажувати скроневу область і лоб, продовжуйте масаж протягом не менше п'ятнадцяти хвилин.

Також можна масажувати лопатки і надпліччя, після такого самомасажу необхідно полежати в спокійному стані протягом 45 хвилин.

7. Якщо ви відчуваєте, що тиск починає значно підвищуватися, слід лягти на ліжко, при цьому впершись обличчям вниз в подушку. Далі попросіть кого-небудь із рідних принести вам два шматочки льоду, і прикладіть їх до шийного хребця з обох сторін.

Тримати лід слід до його повного танення. Потім це місце потрібно нанести невелику кількість олії (підійде будь-яке масло), ретельно розтерти. Дану процедуру не рекомендують проводити частіше, ніж 1 раз на 3 дні.

Результат буде миттєвим — тиск вмить почне спадати.

Источник: https://ukr.media/medicine/365119/

Тиск людини: норма за віком та розрахунок показників | Все про фітотерапію

Тиск людини норма

Артеріальний тиск людини вимірюється за допомогою тонометра. Протягом доби він коливається, може змінюватись в залежності від статі, емоцій, деяких звичок. Якщо воно перевищує встановлену межу, мова йде про порушення. Тому важливо знати оптимальне тиск людини (норма за віком, у відповідності з вагою та іншими факторами).

Верхнє і нижнє – що це значить?

Тиск характеризують 2 значення, т. к. серце, накачивающее кров в кровообіг, працює циклічно, багаторазово проходить через фази відпочинку і роботи. Верхнє значення – це систолічний, нижнє – діастолічний.

Систолічний показник

Систолічний показник – це один з двох компонентів характеристики АД. Він являє собою максимальний тиск, що виникає під час скорочення лівого шлуночка серця або систоли. Це перше число з двох, що знаходиться перед косою рискою, яке завжди вище другого числа, після косою риси. Слово систолічний відомо з XVI століття.

Діастолічний показник

Діастолічне значення – це 2-й показник, що знаходиться за косою рискою. Воно вимірюється на великих судинах, являє собою останній удар перед «із затиханням» серця. Його нормальні значення рівні 60-90. Більш високі значення діастолічного ат свідчать про гіпертонії, низькі – про гіпотонії.

Норми за віком

Нормальний АТ людини – це ознака його доброго здоров’я. Норма у дорослих людей – це показники, що не перевищують 140 (систолічний) або 90 (діастолічні). Нормальні також зміни, пов’язані з віковою категорією, статтю людини.

Таблиця значень за віком

З віком показники можуть збільшуватися, потім (до 60 років у чоловіків і близько 70 років у жінок) знову зменшуватися – це нормальні для людини стану. Але вони не повинні виходити за рамки здорового діапазону. Однак, «завдяки» нездорового способу життя мало хто зберігає цю межу.

Норми у чоловіків

У таблиці вказано оптимальний тиск за віком, характерне для здорової людини:

Вік, роківВерхнєНижня
Хв.Середовищ.МаксХв.Середовищ.Макс.
15-20100115120707580
25105120130707580
30105120130758085
35110120135758085
40110120135778287
45110120135808387
50115125140808590
55117128143808590
60117128143808590
65120130140838790

Нормативи у жінок

Наступна таблиця демонструє норму АТ за віком, характерну для жінок:

Вік, роківВерхнєНижня
15-2011570
2512080
3012080
3512080
4012282
4512282
5012583
5513085
6013085
6513590

Також зверніть увагу!

НизькаОптимальнийВисока
Доросла людина з нирковим захворюванням120/80
Доросла людина з діабетом130/80

Тиск у вагітних

При вагітності у жінки може виявитися вся шкала різного тиску – воно може бути нормальним, високим, низьким. Гіпотонія зазвичай не лікується медикаментозно, в той час як при гіпертонії використовуються спеціальні препарати. Ідеальне тиск при вагітності складає приблизно 135/85, оптимальне – 120/80. Вимірювання входить в план регулярних перевірок.

Важливо! Якщо ви виміряєте високе АТ (рекомендується повторити вимірювання кілька разів), зверніться до лікаря.

Ні низький, ні високе

Як низький, так і високий кров’яний тиск може привнести дискомфорт протягом вагітності. Але в плані небезпеки для здоров’я, на перший план виходить гіпертонія.

У жінки, зазвичай має нормальний або низький тиск, при раптовому підвищенні значень при вагітності, слід враховувати проблеми з плацентою. Вона випускає в кров речовини, які можуть привести до звуження судин. Це є причиною збільшення АТ, утримання води в організмі.

Гіпертонія супроводжується головним болем, блювотою, проблемами із зором. Але іноді симптоми можуть не виникати.

Читайте також: Гіпотонія – тиск 80/40

Гіпотонія не представляє прямої ризику для плоду, ні для майбутньої мами. На жаль, воно викликає запаморочення, непритомність, які при падінні іноді призводять до травм. Тому важливо знати свій кров’яний тиск, адаптувати до нього свою поведінку і звички.

Таблиця АД у дітей за віком

Норма тиску людини за віком визначається не тільки у дорослого населення, але і у дітей. Захворюваність на гіпертонію у дітей становить 1-3%, тобто хворобою страждає в 30 разів менше дітей, ніж у дорослих.

Норми до 1 року

При народженні значення тиску складають в середньому 70/50, вони поступово збільшуються. Ідеальне АТ у немовлят одно 80/45, при більш високому вазі тіла – 110/70. Високим тиском у дітей близько 1 року вважаються значення більш 120/80, низьким – нижче 105/60, але розрахунок дуже індивідуальний.

Норми в 2-3 роки

Нормальним тиском вважається значення нижче 90 процентиль (далі – пр.); воно засноване на віці, полі, висоті дитини. Значення між 90-95 пр. вважаються предгипертензивными. Предгипертензия – це стан, що передує самій гіпертензії.

Гіпертонія у дітей – це тиск вище 95 пр. (значення вимірюються як мінімум 3 рази з певними часовими інтервалами). Гіпертензія ділиться на захворювання 1 та 2 ступеня. Гіпертонія 1 ступеня – це тиск між 95-99 пр. Значення вище 99 пр. – це гіпертонія 2 ступеня.

Важливо! Згідно з сьогоднішнім рекомендацій, АТ вимірюється з 3-го року життя дитини в рамках профілактичних оглядів, приблизно раз в 2 роки.

Нижче вказані систолічні значення за зростанням.

Хлопчики:

Зріст (см)92949699102104106
50 пр.85868890929394
90 пр.99100102104106107108
95 пр.103104106108109111112
99 пр.110111113115117118119

Дівчатка:

Зріст (см)91929598100103105
50 пр.85868788909192
90 пр.99100102103104105106
95 пр.103104106107108109110
99 пр.111111113114115116116

Норми в 4-5 років

Хлопчики, 4 роки:

Зріст (см)99100103106109112113
50 пр.88899193959697
90 пр.102103105107109110111
95 пр.106107109111112114115
99 пр.113114116118120121122

Хлопчики, 5 років:

Зріст (см)104106109112116119120
50 пр.90919395969898
90 пр.104105106108110111112
95 пр.108109110112114115116
99 пр.115116118120121123123

Дівчатка, 4 роки:

Зріст (см)9799101104108110112
50 пр.88889091929494
90 пр.101102103104106107108
95 пр.105106107108110111112
99 пр.112113114115117118119

Дівчатка, 5 років:

Зріст (см)11011215118122126128
50 пр.89909193949596
90 пр.103103105106107109109
95 пр.107107108110111112113
99 пр.114114116117118120120

Норми для підлітків

Для віковій категорії 15-18 років характерні середні показники 120/70, причому у хлопчиків систолічні значення приблизно на 10 вище, ніж у дівчаток. Ідеальне АТ у підлітка одно 125/70. Гіпертонія у цій віковій групі діагностується при неодноразово виміряних значеннях вище 140/90.

Важливо! У людей, молодше 18 років, які страждають гіпертонією, в 4 рази збільшується ризик хвороб серця, що виникають до 50 років.

Гіпотонія у дівчаток-підлітків – тиск

Источник: https://pagan.com.ua/hvorobi/ag/tisk-ludini-norma-za-vikom-ta-rozrahynok-pokaznikiv/

ЗнанияМед
Добавить комментарий